Ebook Handreichung zum Umgang mit kontaminiertem Sammlungsgut

Ebook Handreichung zum Umgang mit kontaminiertem Sammlungsgut

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Handreichung zum Umgang mit kontaminiertem Sammlungsgut

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Über den Autor und weitere Mitwirkende

Elise Spiegel machte sich 2011 mit der Firma CARE FOR ART selbstständig und bietet seither interdisziplinäre und ganzheitliche Schadstoffberatung für museale Einrichtungen an.

Produktinformation

Taschenbuch: 108 Seiten

Verlag: oekom verlag (6. Juni 2019)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3962381473

ISBN-13: 978-3962381479

Größe und/oder Gewicht:

16,6 x 1 x 23,3 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

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Amazon Bestseller-Rang:

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Free PDF Schneider - Bautabellen für Architekten: Entwurf - Planung - Ausführung

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Schneider - Bautabellen für Architekten: Entwurf - Planung - Ausführung

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Über den Autor und weitere Mitwirkende

Autoreninfo: Herausgeber: Prof. Dr.-Ing. Andrej Albert, Bochum Prof. Dr.-Ing. Joachim P. Heisel, Lübeck Autoren: Andrej Albert, Bochum, Harald Bergner, Würzburg, Klaus Berner, Darmstadt, Rudolf Bertig, Aachen, Dirk Bohne, Hannover, Andreas Bracher, Regensburg, Heinrich Bruckner, Wien, S.H. Bucher, München, François Colling, Augsburg, Nabil A. Fouad, Hannover, Jens Engel, Dresden, Alfons Goris, Siegen, Carl-Alexander Graubner, Darmstadt, Shervin Haghsheno, Karlsruhe, Christof Hausser, München, Joachim P. Heisel, Lübeck, Bernhard Hort, Heidelberg, Boris Hriostov, Berlin, Katharina Klemt-Albert, Hannover, M.-Maximilian Lederer, Düsseldorf, Rudolf Lückmann, Dessau, Jochen Menkenhagen, Essen, Martin Mertens, Bochum, Ralph Pollandt, Karlsruhe, Michael Raupach, Aachen, Knud Sauermann, Köln, Hendrik Schilder, Düsseldorf, Peter Schmidt, Siegen, Hildegard Schröteler-von Brandt, Siegen, Christoph Seeßelberg, München, Thomas Sippel, Stuttgart, Thomas Spindler, Berlin, Karsten Tichelmann, Darmstadt, Karlheinz Tripler, Oldenburg, Heinz Volz, Würzburg, Robert Weber, Kaarst, Silvia Weber, Stuttgart, Wolfgang Willems, Dortmund, Rüdiger Wormuth, Osnabrück

Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 1392 Seiten

Verlag: Bundesanzeiger; Auflage: 23., überarbeitete (13. März 2018)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3846208817

ISBN-13: 978-3846208816

Größe und/oder Gewicht:

15,1 x 5,2 x 21,7 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

5.0 von 5 Sternen

8 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 46.540 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Habe das Buch für mein Studium gekauft und verwende es für Tragwerkslehre. Die Formeln sind gut und übersichtlich zusammengefasst.

Ich nutze dieses Buch zur Zeit in der Meisterschule. Anfangs ein wenig unübersichtlich. Aber nach kurzer eingewöhnung Top. Für Führungskräfte und die, die es werden wollen zu empfehlen. Lieferung ging bei mir sehr schnell. War am nächsten Tag.

Ein sehr umfassendes Buch, das als Nachschlagewerk optimal verwendbar ist, außerdem die logische Gliederung seiner ThemenIch würde es allen Architekten und Architekturstudenten empfehlen.

Dieses Buch sollte jeder Planer als Grundequipment in seiner Büchersammlung besitzen. Es eignet sich hervorragend als Nachschlagewerk für den Beruf des Architekten. Aber auch für Studenten ist das Buch optimal als Nachschlagewerk während des Studiums.Es gliedert sich in die vielfältigen Themenfelder der Architektur und bietet hierbei jeweils wichtige Gesetze, DIN-Normen, Bautabellen und vieles mehr an. Hierbei ist noch äußerst positiv die prima Übersichtlichkeit des Buches zu nennen, was das Arbeiten mit dem Nachschlagewerk äußerst bequem macht.Alles in einem, sind mir während dem Arbeiten mit dem Buch keine negativen Aspekte aufgefallen, sodass ich das Buch nur jedem weiterempfehlen kann. Für mich persönlich ist dieses Buch aus meinem Berufsalltag nicht mehr wegzudenken.

Im Buch findet man Informationen zu allen wichtigen Maßen und DIN- Normen, die man für die Planung benötigt. Vor allem für Architektur Studenten ist das Buch sehr hilfreich, da man die richtigen Bautabellen zu den Themen findet, die man im Studium vielleicht noch nicht behandelt hat.Das Buch ist sehr übersichtlich konzepiert und lässt den Leser ohne langem Durchblättern das finden, was er sucht. Somit ist der Schneider ein unersetzlicher Helfer fürs Studium und zukünftiges Berufsleben.Hat mir persönlich sehr geholfen. Danke!

Für das Architekturstudium ist der "Schneider- Bautabellen für Architekten" unerlässlich.Die einzelnen Themen können durch das Register am Seitenrand schnell erfasst werden. Die Inhalte werden mit Darstellungen, Tabellen und Erläuterungen sinnvoll ergänzt. Auch nach dem Studium ist der "Schneider" unverzichtbar und notwendig.Quasi eine Anschaffung für das ganze Berufsleben!

Vergiss den Neufert. Hol dir den Schneider. Alles kompakt enthalten, was man als Architekt braucht. Natürlich ist alles enthalten um selber eine Statik zu rechnen. Aber auch Radien für Straßen, Berechnungshilfen für Entwässerung uvm. kann schnell kompakt nachgeschlagen werden.

Die Schneider Bautabellen sind das perfekte Nachschlagewerk im Berufsfeld des Architekten und bereits im Studium sehr hilfreich!Es vereint eine Vielzahl an Themenfeldern in einem Buch. Die Themen sind aufgrund der Register schnell zu finden und die Abbildungen und Tabellen sehr übersichtlich und verständlich dargestellt.Rundum sehr empfehlenswert!

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Ebook Tierreich

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Derzeit was denken Sie über die entstehenden Publikationen dieser Moment? So viele Publikationen existieren und auch von mehreren Autoren aus zahlreichen Ländern dieser Welt veröffentlicht. Sie haben jedoch viel mehr vorsichtig zu sein, zu wählen, eine der effektivsten. Wenn Sie verwirrt auf sind, wie Sie das Buch auswählen, können Sie aus dem Thema ziehen zu schaffen, den Autor, sowie die Überweisung.

Tierreich

Ebook Tierreich

Wie die Hindernisse zu gewinnen, die Sie ständig benötigen kaum zu arbeiten? Holen Sie sich die Ideen, mehr Erfahrungen, noch mehr Praxis und mehr Wissen. Und auch, wo ist der Bereich, um es zu erhalten? Sicherlich, viele Plätze bereit Institutionen sowie zahlreiche Punkte übertreffen Lehrer für Sie. Und Buch, wie das Fenster zu bekommen um den Globus öffnen verwandelt sich in eine der Auswahl, die Sie erhalten müssen. Welche Art von Veröffentlichung? Natürlich führt, dass sicherlich in Bezug auf Ihre Notwendigkeit unterstützen.

Nun, in der Tat, das Buch zu lesen, es ist nicht nur, wenn Sie in der Hochschule bleiben. Buchen Sie Ihr Paket dauerhaft bester Freund. Es wird dich nicht verraten. Außerdem, wenn Sie Tierreich als Führer entdecken zu überprüfen, es wird sicherlich nicht langweilig Sie fühlen. Viele Menschen in diesem Globus wirklich zu genießen, das Buch zu überprüfen, die von diesem Schriftsteller erstellt wird, wie genau das, was diese Veröffentlichung ist. Also, wenn Sie tatsächlich einen hervorragenden brandneuen Punkt erhalten mögen, können Sie wollen ein Teil dieser Menschen sein.

Die Mengen der Buchsammlungen, die wir in den Checklisten in diesen Internet-Seiten bieten in der Tat unzählige. Zahlreiche Titel, von Variante Themen sowie Motive werden von Versionen Autoren produziert. Darüber hinaus werden sie auch von zahlreichen Autoren auf dem Planeten veröffentlicht. So können Sie nicht nur Tierreich finden auf dieser Seite. Viele viele Publikationen können Sie Ihre immer enge Freunde beginnen ab jetzt.

Zu bekommen, was Sie wirklich machen wollen, die dieses Buch lesen kann erreicht werden, wenn Sie die Chance haben, zu lesen. Ja, Analyse ist ein zu von jedem hat, nicht nur, wenn Sie in der Hochschule sind. Lesen wird sicherlich machen Sie klüger und auch viel besser zu verstehen sowie Unterricht. nur zahlreiche Erfahrungen ebenfalls aus der Lektüre gewonnen werden können. Also, seien Sie klug all diese Vorteile zu erhalten, aus Tierreich sowie Finish zu überprüfen.

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Jean-Baptiste Del Amo, 1981 in Toulouse, Frankreich, geboren, ist Schrifststeller. Nachdem er für seinen Debütroman Die Erziehung den Prix Goncourt erhielt, wurde er für seinen vierten Roman Tierreich mit dem Prix du livre inter ausgezeichnet.Karin Uttendörfer arbeitet als Übersetzerin, Autorin und Herausgeberin in Berlin und Paris. Zu den von ihr übersetzten Autoren gehören u. a. Jacques Yonnet, Marcel Aymé, Eric Hazan und Mathieu Riboulet. 2017 war sie Mitglied der Jury für den Christoph-Martin-Wieland-Übersetzerpreis. Für ihre Übersetzung von Jean-Baptiste Del Amos Tierreich war sie 2019 für den Preis der Leipziger Buchmesse nominiert.

Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 440 Seiten

Verlag: Matthes & Seitz Berlin; Auflage: 1. (20. März 2019)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3957576865

ISBN-13: 978-3957576866

Größe und/oder Gewicht:

14,6 x 4,3 x 22 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

5.0 von 5 Sternen

1 Kundenrezension

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 37.731 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

1898 – 1917 „Tierreich“ erzählt die Geschichte der kleinen Eleonore, die in sehr ärmlichen Verhältnissen aufwächst. Ihre Eltern bewirtschaften einen Selbstversorgerhof in der französischen Provinz. Das karge Leben ist geprägt von schwerer körperlicher Arbeit. Mühsam ernähren sie ein paar Tiere. Die wenigen erwirtschafteten Erträge reichen gerade so zum Überleben. Eleonores Vater ist ein wortkarger Mensch. Er kann Gefühle und Emotionen nur schwer zeigen. Die Mutter hadert mit ihrem Leben als Bäuerin, mit ihrem Mann, mit ihrer Tochter. Lediglich ihr krankhafter, bigotter Glauben ist stets präsent. So vergehen die Jahre im gleichbleibenden, lieblosen, toxischen Trott, stets umrahmt vom Dreck und Schmutz des Bauernhofes, sowie den seelischen Grausamkeiten von Eleonores Erzeugerin. Als der Vater dahinsiecht und stirbt, übernimmt sein Neffe die Rolle des Hausherrn, sehr zum Verdruss der Bäuerin. Sie möchte ihn loshaben. Das Schicksal spielt ihr in die Karten, als Marcel zum Kriegsdienst eingezogen wird. Doch er kommt zurück, wenn auch seelisch gebrochen und grausam verstümmelt. Eleonore und Marcel heiraten. Dafür rächt sich die Bäuerin selbst noch durch ihren Tod…1981: Einst legten Eleonore und Marcel den Grundstein für den Schweinezucht- und Mastbetrieb, der sich aus der kärglichen Landwirtschaft von damals entwickelte. Nun führen ihr Sohn Henri als Patriarch und die beiden Enkel Serge und Joel den Betrieb, eine Sittenkonstellation von vier Generationen. Wie 80 Jahre zuvor krankt die Familie an Leib und Seele, verfault von innen. Der giftige Stachel der Bäuerin wurde weitervererbt. Es kriecht in ihr Leben, in den Hof, in ihre Beziehungen… Es wird am Ende alles zerstören…Jean Babtiste Del Amo vermag Dinge recht nüchtern und sehr detailgetreu zu beschreiben. Das scheint er mit Vorliebe bei Krankheits- und Sterbeprozessen, sowie bei den Ausscheidungen von Menschen und Tieren zu tun. Der Leser wird von diversen Körperflüssigkeiten nahezu überschwemmt. Kaum eine Seite ohne Auswurf, Urin, Gülle oder hormonellen Hinterlassenschaften. Manchmal wollte ich mir nach dem Lesen einfach nur die Hände waschen, so authentisch stellte Del Amo beispielsweise den Schweinestallgeruch dar.Warum habe ich diesen Roman gelesen, der vor Dreck und unsympathischen Protagonisten nur so strotzte?Zum einen faszinierte mich das Bild der frühen Landwirtschaft, die so ähnlich auch von meiner Familie praktiziert wurde. Fast schade, als das Buch ins Jahr 1981 switchte. Ich brauchte eine kleine Eingewöhnungsphase für diesen modernen Part, der die Geschichte jedoch gut weiterführte. Wie Leser bekommen außerdem einen interessanten Einblick in die Massentierhaltung, mit all ihren negativen Aspekten.Zum anderen gab mir Del Amo das Gefühl, dass nur ich hinter die Fassade des Einzelnen blicken durfte, um hinter dessen Geheimnisse und Gedankengänge zu kommen, denn Probleme jeglicher Art wurden im Buch konsequent verschwiegen. Nur der Leser erfährt, wie die Dinge wirklich standen. Psychologisch spannend und gut umgesetzt. Oft in kleinen Häppchen serviert und manchmal recht spät aufgedeckt, einiges einfach unter den Tisch gekehrt. Ich kann nur sagen: Gut gemacht, Del Amo.Ich möchte dem Buch die vollen 5 Bewertungssterne geben. Alle, die ihren Ekel überwinden können, sollten diese Familientragödie lesen. Es lohnt sich. Ein Heimatroman der ganz besonderen Art.

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Gratis Ebook herunterladen Dein Niederrhein: Mausschlaue Freizeittipps

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Dein Niederrhein: Mausschlaue Freizeittipps

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Über den Autor und weitere Mitwirkende

Die ehemaligen WAZ-Redakteure Tanja Weimer und Torsten Wellmann schreiben in ihrem Redaktionsbüro Schacht 11 auf der Zollverein-Schachtanlage 4/5/11 in Essen und haben im Droste Verlag bereits mit dem Bestseller "Glücksorte im Ruhrgebiet" ihre Heimatverbundenheit bewiesen. Sie sind seit Kindertagen begeisterte Fans der Maus. Was also lag näher, als mit ihr auf spannende Entdeckungstour zu gehen?

Produktinformation

Taschenbuch: 168 Seiten

Verlag: Droste Verlag; Auflage: 1 (3. April 2017)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3770020111

ISBN-13: 978-3770020119

Größe und/oder Gewicht:

13,9 x 1,8 x 20,6 cm

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PDF Ebook Mein Großvater, der Fälscher: Eine Spurensuche in der NS-Zeit, by Charlotte Krüger

PDF Ebook Mein Großvater, der Fälscher: Eine Spurensuche in der NS-Zeit, by Charlotte Krüger

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Mein Großvater, der Fälscher: Eine Spurensuche in der NS-Zeit, by Charlotte Krüger

PDF Ebook Mein Großvater, der Fälscher: Eine Spurensuche in der NS-Zeit, by Charlotte Krüger

Mein Großvater, Der Fälscher: Eine Spurensuche In Der NS-Zeit, By Charlotte Krüger Wenn die Erstellung kann Ihr Leben verändern , wenn Sie viel Geld , indem die Schaffung bereichern, warum Sie es nicht versuchen? Bist du noch ganz verwirrt davon , wo die Ideen zu bekommen? Haben Sie noch kein Konzept genau das, was Sie besuchen schaffen? Derzeit benötigen Sie lesen Mein Großvater, Der Fälscher: Eine Spurensuche In Der NS-Zeit, By Charlotte Krüger Ein ausgezeichneter Schriftsteller ist ein guter Benutzer gleichzeitig. Sie könnten genau festlegen , wie Sie komponieren angewiesen , welche Bücher zu lesen. Diese Mein Großvater, Der Fälscher: Eine Spurensuche In Der NS-Zeit, By Charlotte Krüger kann Ihnen helfen, das Problem zu lösen. Es kann eine der besten Ressourcen , um Ihre Komponieren Fähigkeit zu entwickeln.

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Pressestimmen

»Eine spannende, sehr persönliche Spurensuche.« (Kurier am Sonntag, 10.05.2015)»Der Leser wird in eine Familienbewältigungsinitiative hineingezogen, die ihm hochspannende Einblicke in eine der absonderlichsten Unternehmung des Zweiten Weltkriegs gewährt.« (literaturmarkt.info, 08.06.2015)

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Charlotte Krüger, Jahrgang 1979, studierte Philosophie und Politik in Hamburg. Sie arbeitet im Redaktionsteam von Stefan Aust bei WeltN24.

Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 352 Seiten

Verlag: Deutsche Verlags-Anstalt; Auflage: 1. Aufl. (11. Mai 2015)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3421046239

ISBN-13: 978-3421046239

Größe und/oder Gewicht:

14,1 x 3,5 x 22,1 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

5.0 von 5 Sternen

5 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 385.271 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Es bedarf großer fachlicher Souveränität und persönlichen Mutes, ein solches Buch zu schreiben. Charlotte Krüger hat der Versuchung widerstanden, ihre eigene Recherche zu einer pseudoobjektiven Wissenschaftsarbeit zu machen. Sie hat sich der Bedrohung gestellt, am Ende ihren Großvater vielleicht als Naziverbrecher erkennen zu müssen, der ihrer kindlichen Liebe nach äußeren Maßstäben nicht wert war.Antrieb und größte Stärke dieses Buches ist der Zweifel. Diese Geisteshaltung bei einem jungen Menschen entdecken zu können hat mich erfreut und erleichtert. Sie ist selten in unserem Zeitabschnitt allgegenwärtiger Gewißheiten. Charlotte Krügers Skepsis gegenüber den Taten des Großvaters, den Ergebnissen bereits vorhandener Forschung, der Meinung der eigenen Eltern führt am Ende zu ihrer eigenen, einleuchtenden Einstellung. - Die Courage muß man ersteinmal haben.Noch eins ist erfreulich: Charlotte Krüger schreibt klares, gutes Deutsch. Sie hebt sich wohltuend ab von der gefälligen Geschwätzigkeit vieler Ihrer Zunft.Charlotte Krüger hat ein außerordentlich lesenswertes Buch vorgelegt.

Hervorragendes Buch. Sehr gut und authentisch geschrieben

Zehn Jahre alt ist Charlotte Krüger als ihr Großvater Bernhard Krüger stirbt und sie hat keine Ahnung davon, dass er Jahrzehnte vorher im Auftrag der braunen Diktatur zum größten Fälscher aller Zeiten wurde. Mit gefälschten englischen Pfund wollte er damit England bezwingen.Was die Autorin hier mit ihrem Buch wagt, ist die schwierige Spurensuche nach einem Mann, den sie als kleines Mädchen als ihren Großvater geliebt hat. Aber wer war dieser Mann zuvor?Charlotte Krüger wollte es unbedingt wissen. Das Buch ist meines Erachtens aber nicht nur eine spannend erzählte Geschichte der Enkelin, sondern zugleich auch eine Erklärung einer, jedenfalls für mich nicht sehr bekannt gewesenen Aktion. Jüdische Gefangene mussten englische Pfund-Blüten produzieren. Bernhard Krüger trat für seine Häftlinge ein. Wer für ihn arbeitete war sicher vor dem Tod. Aber und auch dies kapiert die Enkelin recht schnell, ein Oskar Schindler war ihr Großvater keinesfalls.Die Autorin findet einiges um dem Fälscher nahe zukommen, aber so richtig zufrieden ist sie dann doch nicht mit dem Ergebnis ihrer Spurensuche. Etwas resigniert oder ernüchtert kommt ihr Satz: "Je mehr ich mich in seine Biografie eingegraben habe, umso weniger bekam ich ihn zu fassen. Meine Zerrissenheit ist geblieben. Was hatte die Spurensuche also gebracht?", mir vor.Ich bin der Autorin sehr dankbar, dass sie sich dieser sicher kräftezehrenden Spurensuche gestellt hat. Wir sollten viel öfter nachfragen, wo wir herkommen und was unsere Eltern und Großeltern getan haben. Nicht um über sie zu richten, sondern viel mehr um unseren eigenen Weg zu überprüfen!

Meine Frau und ich sind sehr begeistert von diesem Buch! Was für eine Recherchenleistung der Autorin! Und was für eine Leistung, die Balance zwischen historischen Dokumenten, Hinweisen, Zeugenaussagen einerseits und den Gefühlen für den eigenen Großvater andererseits zu behalten, fair abzuwägen, kritisch zu hinterfragen, erkanntes Unrecht als solches zu geißeln - um den Großvater dann wiederum vor ungerechten und daher widerlegbaren Vorwürfen zu schützen. Dieser Versuch einer gerechten Bewertung des Handelns eines nahestehenden Menschen während der Naziherrschaft ist höchst gelungen. Die Charakter-Spurensuche ist verknüpft mit seiner Tat, der wohl bisher größten und einzigartigen staatlich gelenkten Geldfälscheraktion, die in allen Details spannend beschrieben wird und zwangsläufig die menschenverachtenden Mechanismen eines Systems entlarvt, das nur durch das strikte Einhalten krimineller Befehlsketten existieren konnte. Manche Autor/innen holen sich den Applaus des Publikums durch gnadenlose, überhebliche Abrechnungen mit Angehörigen, die zu schwach oder zu feige waren, sich einem diktatorischen Regime zu widersetzen. Genau das hat Charlotte Krüger nicht getan, und das ist ihr großes Verdienst. Denn damit hat sie der Geschichte ihres Großvaters die Glaubwürdigkeit gegeben, die ihr Werk so besonders macht. Dieses Stück akribisch aufgearbeiteter Zeitgeschichte gehört in die Hände jedes Menschen, der bereit ist, Lehren aus der Vergangenheit zu ziehen - für heute und für morgen.

Warum wird in so vielen Familien so wenig über diese Zeit gesprochen? Warum schweigen oft selbst die Eltern beharrlich? Mühsam sammelt sich die Genration der Enkel Informationen über die Rolle ihrer Familie während des Nationalsozialismus zusammen.Charlotte Krüger stellt in ihrem Buch viele Fragen stellvertretend für die Generation 30+ und begibt sich zudem auf eine historisch relevante Spurensuche: Was geschah wirklich in der Geldfälscherwerkstatt im KZ Sachsenhausen? Wohin sind all die Blüten verschwunden? Und für die Autorin die wohl persönlichste Frage: Wie viel Schuld hat mein Großvater tatsächlich auf sich geladen?Ich kann das Buch in mehrfacher Hinsicht nur empfehlen!

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Ebook Das Achtsamkeitskochbuch: Bewusst essen, glücklich leben, by Durdel-Hoffmann, Sabine

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Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 160 Seiten

Verlag: Naumann & Göbel (15. September 2017)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 9783625179429

ISBN-13: 978-3625179429

ASIN: 3625179423

Größe und/oder Gewicht:

22 x 1,7 x 25,1 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

3.3 von 5 Sternen

7 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 147.684 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Ich hätte bei diesem Buch vegane oder zumindest vegetarische Rezepte erwartet. Stattdessen finden sich hier viele Fleischgerichte, was in meinen Augen wenig mit Achtsamkeit zu tun hat. Denn wo ist es bitte achtsam, wenn man sich von Leid ernährt? Auf der Rückseite des Buches steht "du bist was du isst". Schön. Ich persönlich lehne Fleisch von gequälten Tieren ab. Langsam essen, Gerüche wahrnehmen, Essen schätzen... Alles schön und gut, aber wenn es sich um die falschen Nahrungsmittel/Rezepte handelt hat das Buch sein Thema verfehlt! Ich schicke es zurück. Und von gesunden Essen kann man bei tierischen Produkten auch nicht sprechen.

Achtsamkeit ist ein Thema, das mich sehr interessiert, weil man effektiv damit seine Lebensqualität vebessern kann. Achtsamkeit umfasst viele Alltagsbereiche, also auch die Mahlzeiten.Das Achtsamkeits-Kochbuch ist viel mehr als nur ein Kochbuch. Wer hier ein reines Kochbuch erwartet, wird enttäuscht werden. Dieses Buch vereint zwei Bereiche, es ist zum einen ein Kochbuch, zum anderen ein interessanter Ratgeber zum Thema Achtsamkeit.Die Aufmachung ist schön bunt und fröhlich, locker und verspielt. Es macht Spaß im Buch herum zu blättern. Die Gestaltung finde ich sehr gelungen. Man hat hier nicht den Eindruck, einen verbissenen trockenen Ratgeber vor sich zu haben, sondern eher eine Frauenzeitschrift, die gute Laune verbreitet. Die Texte sind verständlich und leicht nachvollziehbar geschrieben, die Rezepte ausführlich beschrieben.Die Einteilung der Themen erfolgt nach den Schwerpunkten: Rezepte, Wissenswertes und Übungen. Das Buch enthält insgesamt 70 Rezepte, davon sind 30 vegetarisch und 17 vegan. Es gibt Rezepte zu den Bereichen: Frühstück, Suppen, Vorspeisen, Hauptspeisen, Kuchen, Desserts, Getränke, Brote und Dips. Die Rezepte sind ausgefallen, raffiniert, gesund und teilweise mit ungewöhnlichen Zutaten, wie die Spinat-Pistazien-Torte. Durch eine neue Zusammensetzung der Zutaten oder der Verwendung unbekannter Zutaten wird das Essen selbst zur Achtsamkeitsübung. Denn hier gilt es, wieder bewußt zu essen, mit allen Sinnen und Freude dabei zu sein, beim essen, sowie bereits beim kochen.Die Rezepte haben kein extra Kapitel, sondern befinden sich zwischen den Texten. Das mag auf den ersten Eindruck sehr unübersichtlich wirken. Dafür gibt es aber vorne und hinten im Buch einen Rezepte-Register zur Orientierung.Mich sprechen vor allem folgende Rezepte an:Grapefruitwasser mit Rosmarin, Hirse-Vanille-Creme mit zimtigen Kirschkompott, Avocado-Taboulé mit Granatapfelkernen, Melonen-Gurken-Salat mit Limettendressing, Powermüsli mit Erdmandeln, Petersilie-Smoothie mit Aprikosen, Quinoa-Bratlinge mit saure Sahne Dip, Französische Kräutersuppe, Spargel-Kokos-Curry mit Schweinefilet, Parmesan-Fainá mit Tomaten, Karotten-Ingwer-Suppe, Rote-Beete-Quiche, Apfel-Hirse-Brot mit Sonnenblumenkernen, Mediterrane Walnuss-Cracker und die Spinat-Pistazien-Torte.Warum achtsam kochen und essen? Was steckt hinter dem Buch?Das Achtsamkeits-Kochbuch ist ein Wohlfühlbuch. Durch die positve Gestaltung des Buches fühlt man sich bereits beim Lesen wohl. Das Anliegen des Buches ist Wohlbefinden und ein guter Umgang mit uns selbst. Man kann sich schnell und einfach selbst etwas Gutes tun, wenn man die Ideen und vorgeschlagenen Übungen umsetzt.Das Buch lädt dazu ein, die Routine beim Kochen und Essen zu unterbrechen, alte Gewohnheiten aufzubrechen, Neues auszuprobieren, mit Aufmerksamkeit Mahlzeiten zubereiten und sie bewußt zu genießen. Die Methode heißt zurück ins Hier und Jetzt kommen durch neue Eindrücke, neue Geschmackserlebnisse, die Neugierde wecken, mit Freude und Genuss kochen und essen.Achtsamkeit kann man mit Aufmerksamkeit übersetzen. Sie beinhaltet das bewußte Wahrnehmen über die Sinne (Sehen, Riechen, Schmecken, Hören, Fühlen).Dieses Buch möchte dem Leser helfen, mehr Bewußtsein fürs Essen zu entwickeln. Das Essen soll mit allen Sinnen genossen werden. Dabei soll man lernen seinen Körper und sich selbst zu spüren. Liebevolle Aufmerksamkeit wird dies im Buch genannt.

Die Autorinnen des Buches sind Sabine Durdel-Hoffmann und Brigitte Lotz. Frau Sabine Durdel-Hoffmann hat über 20 Jahre als Verlagslektorin und Projektmanagerin gearbeitet. Seit 2012 ist sie freie Autorin und Lektorin und Essen. Frau Brigitte Lotz ist Mitglied im Verband der Freien Lektorinnen und Lektoren.Das Kochbuch ist in folgende Kapitel unterteilt: - Frühstück- Suppen & Eintöpfe- Salate- Vorspeisen- Hauptspeisen- Kuchen & Dessert- Smoothies & Getränke- Brote & DipsDas Kochbuch ist bunt gestaltet – jede Doppelseite hat eine eigene vorherrschende Farbe. Zu jedem Rezept gibt es ein Bild. Oft ist es so, dass auf der einen Seite das Rezept steht und auf der anderen ein Bild dazu abgebildet ist. Die Rezepte sind interessant und klingen lecker.Was mich an diesem Kochbuch stört und der Grund warum ich es nie verwenden werde, sind die Texte, die wohl „Achtsamkeit“ und das „bewusste Essen“ fördern sollen. Diese Texte sind gespickt mit jeder Menge „kosmischer Energie“ eine Philosophie, die ich total ablehne und die für mich nichts in einem Kochbuch zu suchen hat. Leider lassen sich heutzutage immer mehr Leute davon beeinflussen, weil sie etwas Neues ausprobieren möchten oder einfach, weil es jeder tut. Schnell landet man in einem Teufelskreis, weil man immer mehr neue Energie „tanken“ will…Das Achtsamkeitskochbuch: Bewusst essen, glücklich leben folgt einer Philosophie, die ich nicht unterstützen kann und möchte. Ich kann nur jedem von diesem Buch abraten. Kaufen Sie sich ein ordentliches Kochbuch, essen Sie gesunde Dinge, dann werden Sie sich von ganz alleine wohl fühlen und brauchen diesen ganzen Humbug nicht.

Dieses Buch ist rein optisch sehr schön aufgemacht.Das Hardcover ansprechend gestaltet, sehr gut und stabil verarbeitet.Das besondere es ist eine Mischung aus klassischen Rezepten und achtsamen Ansätzen fürs Leben.Die Rezepte sind einfach und gut umsetzbar ohne besonderes schwer zu bekommende Zutaten. Unkompliziertes Nachkochen daher garantiert. Es ist ein ausgewogener Mix aus allen Bereichen, nicht rein vegan, vegetarisch oder fleischlastig. Sondern alles ist vertreten.Zur Achtsamkeitsphilosophie gibt es reichlich Input. Aber nichts abgehobenes, sondern leichte Ansätze für jeden machbar und umsetzbar.Farblehre, Aroma, Übungen zum achtsamen Essen und Wahrnehmen, Sasionlehre etc.Rezepte sind aus allen Bereichen Vor/Haupt/Nachspeise, Salate, Smoothies ( eher wenig), Brote/Dips, Frühstück ( nur angerissen) und Suppen.Für Kenner der Materie gibt es aber so gut wie keine neuen Erkenntnisse. Weder in den Rezepten noch in der Achtsamkeitsfindung selber.Für mich ein reines, sehr einfaches Anfängerbuch für alle anfangen wollen -in kleinen Schritten- etwas zu ändern.

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Leseverhalten werden die Menschen konsequent führen nicht zu zufrieden zu lesen Bundespolizei Einstellungstest: Eignungstest Im BPol-Auswahlverfahren Bestehen: Erfahrungen, Sport, Allgemeinwissen, Konzentration, Diktat | Gehobener & Mittlerer Dienst | Über 1.000 Aufgaben üben, By Philipp Silbernagel Waldemar Erdmann , ein Buch, 10 Buch, Hunderte von E-Bücher und vieles mehr. Lesen Eine , die sie wirklich rundum zufrieden fühlen sicherlich machen wird komplettiert dieses Buch zu lesen Bundespolizei Einstellungstest: Eignungstest Im BPol-Auswahlverfahren Bestehen: Erfahrungen, Sport, Allgemeinwissen, Konzentration, Diktat | Gehobener & Mittlerer Dienst | Über 1.000 Aufgaben üben, By Philipp Silbernagel Waldemar Erdmann und die Benachrichtigung von Führungen zu erhalten, danach die verschiedenen anderen nächsten E-Book - Ortung. Es geht immer mehr. In dem Moment , zu vervollständigen , ein Buch Check - out Bundespolizei Einstellungstest: Eignungstest Im BPol-Auswahlverfahren Bestehen: Erfahrungen, Sport, Allgemeinwissen, Konzentration, Diktat | Gehobener & Mittlerer Dienst | Über 1.000 Aufgaben üben, By Philipp Silbernagel Waldemar Erdmann wird sicherlich immer wieder anders sein auf spar Zeit verlassen zu verbringen; eine Instanz ist diese Bundespolizei Einstellungstest: Eignungstest Im BPol-Auswahlverfahren Bestehen: Erfahrungen, Sport, Allgemeinwissen, Konzentration, Diktat | Gehobener & Mittlerer Dienst | Über 1.000 Aufgaben üben, By Philipp Silbernagel Waldemar Erdmann

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Lesen ist eine Freizeitbeschäftigung, das Wissen zu Hause Fenster zu öffnen. Außerdem kann es die Motivation und auch Geist bietet dieses Leben zu stellen. Durch auf diese Weise gleichzeitig mit der Innovation Fortschritt dienen viele Unternehmen das E-Book oder Veröffentlichung in Soft-Daten. Das System dieses Buches wird natürlich viel einfacher. Keine Sorge zu vergessen Führung zu bringen. Sie könnten das Gerät öffnen und erhalten auch das Buch über das Internet.

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Über den Autor und weitere Mitwirkende

Philipp Silbernagel ist Mehrfachgründer, Unternehmensberater und Autor. Als Geschäftsführer der Plakos GmbH treibt er die Weiterentwicklung der Online-Kurse zur Vorbereitung auf Prüfungen und Einstellungstests voran. Er konnte bereits tausenden Bewerbern bei den Vorbereitungen auf ihr Auswahlverfahren helfen. Philipp Silbernagel hat Elektro- und Informationstechnik an der TU München studiert und war unter anderem für einen großen Energie- und Automatisierungskonzern im Bereich Softwareentwicklung tätig. Bereits als Student hat er sein erstes eigenes Unternehmen gegründet und mehrere Mitarbeiter beschäftigt. Dafür wurde er mit dem IFE Gründerpreis ausgezeichnet.

Produktinformation

Taschenbuch: 302 Seiten

Verlag: Plakos GmbH; Auflage: 1 (1. Februar 2019)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 394814401X

ISBN-13: 978-3948144012

Größe und/oder Gewicht:

15,2 x 1,8 x 22,9 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

5.0 von 5 Sternen

6 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 12.870 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Habe das Buch nicht für mich sondern für einen guten Freund gekauft der demnächst bei der Bundespolizei anfangen möchte. Aus Neugierde habe ich natürlich mal drin rumgeblättert und etwas gelesen. Das Buch scheint gut strukturiert und alle wichtigen Inhalte der Ausbildung zu vermitteln.

Empfehle ich jedem abgehenden Bundespolizei Bewerber - eine super Investition.

Sehr schnell geliefert. Das Buch war sehr hilfreich für meinen Neffen.

Habe diese Buch meinem Sohn zum Vorbereiten auf seinen Einstellungstest gekauft. Er meint das es super leicht ist damit zu lernen.Liebe Grüße

Ich bin mir noch nicht ganz sicher, was ich später machen will und habe mir daher einige Bücher bestellt um zu sehen, welche Vorraussetzungen ich für die Berufe benötige. Entweder will ich Zoll oder Bundesbeamter werden.Für die Polizei muss man einen Sporttest noch abschließen, den ich bei beim Zollamt nicht machen muss.Ich werde mich auf jeden Fall mal darauf vorbereiten und dabei hilft mir auch das Buch mich für den Einstellungstest vorzubereiten. Es werden sehr viele Aufgaben und Lösungen vorgestellt, die so, oder so ähnlich vor kommen könnten.

Ich habe das Buch als Ostergeschenk für meinen Bruder gekauft und mich zunächst selber mal ein wenig getestet. Das Buch umfasst wirklich extrem viel Allgemeinwissen und hat schöne knifflige Testfragen, sodass es eine super Vorbereitun gslektüre ist.

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